《蛤蟆先生去看心理医生》

推荐人：政治部 曹雪

不知道从什么时候起，“抑郁症”这个词，越来越频繁地出现在我们的视野里。在英国心理学家罗伯特·戴博德的著作《蛤蟆先生去看心理医生》中，讲述了一个深陷抑郁的蛤蟆先生，在朋友的帮助下找到心理咨询师苍鹭，通过10次心理咨询，重获快乐的故事。

书中以拟人化的动物，从它的原生家庭、自我成长、人际关系交往的角度进行分析。或许，每个人的身上，都曾有过蛤蟆先生的影子。与童年无法和解、对自己总是不满、不知道如何与人相处……成年人的世界，每个人都在孤独地跋山涉水。难过的时候，可以允许自己停下，但不可以让自己倒下。无论前方有多艰难，我们都要裹挟着伤痕与失落，在挣扎徘徊中，咬牙向前，寻求内心的治愈。正如书中的苍鹭医生所说：“能帮你的人是你自己，也只有你自己”。